Störenfried & der Sinn
PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE
nach dem Heilpraktikergesetz
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG I COACHING I LOGOTHERAPIE & EXISTENZANALYSE
Sandra Völlinger-Kleinbub
Heilpraktikerin auf dem Gebiet der
Psychotherapie
PSYCHE UND GEIST IN EINKLANG BRINGEN
Über mich
Mein Name ist Sandra Völlinger-Kleinbub. Ich bin 1973 im Landkreis Rastatt geboren und seither hier verwurzelt, verheiratet und Mutter von 2 Söhnen.
Nach meiner schulischen Laufbahn schloss ich 1992 eine Lehre als Bankkaufrau ab. Im Anschluss stieg ich in die Firma meiner Eltern ein. 1998 legte ich die Ausbildereignungsprüfung bei der IHK in Karlsruhe ab, um später im elterlichen Betrieb auszubilden. Diesen übernahm ich im Jahr 2000.
Seit 1996 begleite ich immer wieder Menschen in schwierigen Lebenslagen und Krisen. Ich interessiere mich für ihre Geschichten und Belange, deren Wohlbefinden und das oftmals daraus entstandene Leid. Ich bin ein sehr neugieriger Mensch und liebe es für Menschen eine feste Konstante bieten zu können. Bei mir darf einfach mal losgelassen werden!
Um sich zu spüren, sich wieder erden zu können, um dem inneren ICH wieder Platz zu machen. Ich biete einen geschützten Rahmen, um dem HIER und JETZT absolute Aufmerksamkeit schenken zu können. Einen Raum der Akzeptanz, ohne Wertung und Verurteilung. Der Mensch steht bei mir im Vordergrund.
Meine Intention ist es, den Menschen in seinen Möglichkeiten zu unterstützen, um ein WOFÜR zu seiner Entwicklung zu finden. Den SINN neu zu interpretieren.
Deshalb entschied ich mich 2020 für eine fundierte Ausbildung (5 Semester) in Salzburg, für das Verfahren Logotherapie und Existenzanalyse, Psychologische Beratung im dortigen Sinnzentrum, geführt von Mag. Christoph Schlick. Hier schloss ich 2024 erfolgreich als Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor E. Frankl ab.
Zusätzlich zu meinem Studium LT & ET machte ich eine Ausbildung in einer Heilpraktikerschule für Psychotherapie. Im Februar 2024 erhielt ich die Zulassung als staatl. geprüfte Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie und die Erteilung der Erlaubnis durch das Gesundheitsamt Karlsruhe nach dem Heilpraktikergesetz (HeilprG §1 Abs. 1).
2024 Fortbildung "Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT) - Kompakt I. Institut für Arbeitsgemeinschaft Wissenschaftliche Psychotherapie (AWP) Freiburg
Einführung DBT, Allgemeine Grundlagen, sowie Skills I
Stresstoleranz, Achtsamkeit, Zwischenmenschliche Fertigkeiten. Bestätigt durch Landespsychotherapeutenkammer B-W.
Der Sinn im Leben
LEBENSKRISE und LEID verursacht (Un)-Sicherheit und braucht (Selbst)-Vertrauen, (Selbst)-Liebe und (Selbst)-Achtung.
Worauf können wir gemeinsam schauen?
Sinnkrise und ausgebrannt
Wenn die Leichtigkeit des eigenen ICHs verloren gegangen ist, können wir gerne in Gesprächen Ihre Themen aufdröseln und im Detail anschauen. Denn Klarheit kann Berge versetzen.
Werte und Haltung bewusst leben
Erforschen der eigenen Werte und Haltung zum Leben. Empfindsam, achtsam und empathisch reicht manchmal nicht aus. Nur wer sich selbst versteht, ist bereit seine Besonderheit wertzuschätzen. Entwicklung durch Wertedynamik.
Beruf(ung) finden
Gemeinsam erkennen wo Stärken und Schwächen liegen. Manchmal sind es Glaubensätze aus der Kindheit, die einen hindern sich im Erwachsenenleben weiter zu entwickeln.
Logotherapeutische Jugendbegleitung
Fehlt dir in manchen Situationen die Sicherheit? Überkommt dich manchmal ein Unwohlsein oder sogar Angst, dass du nicht akzeptiert wirst? Gibt es Momente, in denen du dich hilflos fühlst? Hier stellt sich die Frage – Wie steht es um deine SELBSTLIEBE? Es liegt in deiner Verantwortung, was du aus deinen Möglichkeiten machst. Du darfst deinen Vorstellungen und Sehnsüchten näher kommen.
Du bist gut wie du bist!
Das Leben stellt die Fragen...
"Es ist das Leben, das uns die Fragen stellt, wir haben zu antworten und diese Antworten zu ver-antworten!" Viktor Frankl
Viktor E. Frankl, 1905-1997, war Professor für Neurologie und Psychiatrie an der Universität in Wien. In der Nachfolge und Auseinandersetzung mit der Psychoanalyse Freuds begründete er die dritte Wiener Schule der Psychotherapie mit seinem Ansatz Logotherapie und ein dazugehöriges Konzept des menschlichen Daseins, der Existenzanalyse. Zur menschlichen Existenz gehört nicht nur der Leib (Soma) und die Seele (das Psychische), sondern unbedingt auch die geistige Dimension.
(Ärztl. Seelsorge Viktor Frankl)
Häufig gestellte Fragen
Will ich da sein, wo ich bin?
Für mich ist das eine existenzielle Frage! Denn im Grund hat man jeden Tag die Möglichkeit zu sagen, NEIN da mach ich nicht mehr mit! Hier bedarf es einer gründlichen Recherche, ob das tägliche TUN eine Endlosschleife ist, oder ob es sich auszahlt mal innezuhalten und den Kreislauf zu STOPPEN. Strukturen aufbrechen und schauen was dahinter liegt.
Selbstwertstabilisierung, wie bekomme ich das hin?
Einstellungsmodulation ändern! Es darf Ihnen egal sein was die anderen denken. Mit Impulsen meinerseits können wir gemeinsam auf Stärken Ihrerseits schauen. Denn letztendlich hat jede Schwäche einen starken Gegenspieler.
Säulenarbeit, worauf kann ich aufbauen?
Wenn ich mir ein griechisches Gebäude mit vielen Säulen vorstelle, welche Säulen stärken die Architektur? Es gibt tragende, ruhende, brüchige Säulen, alle sind wertvoll und geben mir Schutz und Halt. Es lohnt sich immer diese zu erarbeiten und sich deren Stützkraft bewusst zu werden.
Gefühl des Wohlfühlens mit mir selbst erreichen?
Bin ich mir alleine genug? Verbringe ich gerne Zeit nur mit mir? Freue ich mich auf ME-TIME'? Oder bekomme ich Panik, wenn ich merke, dass ich alleine was unternehmen soll? Lernen mit sich selbst in Einklang zu sein, können wir gemeinsam erarbeiten. SELBSTREGULATION
Ressourcenarbeit, was und wer stärkt mich?
Wie und wo speichere ich an guten Tagen meine Kraft und Energie, und wie kann ich diese an schlechten Tagen hervorholen um mich wieder zu festigen?
Schlafhygiene, wie komme ich in der Nacht zur Ruhe?
Bekomme ich genug Schlaf? Wie steigere ich die Qualität der Nachtruhe? Wie unterbreche ich Grübelschleifen, wenn ich nachts aufwache? Gemeinsam Wege finden, wie der Schlaf optimiert werden kann.
Wir müssen nicht makellos sein.
L(i)ebe(r) unperfekt und vielseitig und bunt.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob eine Beratung in Frage kommt, könnte der erste Schritt sein sich zu überlegen, was dagegenspricht?
Wichtig ist, was unterm Strich übrig bleibt!
Ist der Wille da etwas zu verändern, dann geben Sie sich die Chance einen anderen Blick auf die Dinge zu bekommen. Falls Sie noch Fragen haben, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Ich freue mich auf ein persönliches Kennenlernen.
Telefon und WhatsApp +49 7245 89457
Wie ich arbeite
Ich arbeite nach Ansätzen der Logotherapie des Arztes Viktor E. Frankl. (* 26. März 1905; † 2. September 1997 in Wien). Freiheit, Sinn und Willen stehen im Vordergrund seiner Arbeit.
Zukunftsorientiert d. h. alle Möglichkeiten des Weiterkommens im Blick habend. Ressourcen und Potenziale zusammen mit dem Klient / der Klientin ergründen. Das bildet die Basis worauf wir zusammen aufbauen können.
Der Mensch kann sich in Freiheit und Verantwortlichkeit so oder anders entscheiden (sowohl für den Sinn als auch sinnwidrig).
Der Mensch kann sich von gegebenen Bedingungen distanzieren und er kann sich selbst ein Stück weit verwandeln, seine Person in Grenzen halten und aber auch über sich hinausgehen, also sich selbst überbieten.
Werte wie Freiheit, Würde, Liebe, Leidenschaft und Toleranz sind mir selbst wichtig, deshalb arbeite ich gerne mit diesen Werkzeugen. Es erleichtert mir den Zugang zu den Menschen. Die Akzeptanz und der Respekt gegenüber Menschen ist für mich die Grundlage für ein Vertrauensverhältnis.
Das Wesen des Menschen zeigt sich erst in der absoluten Annahme.
Annahme heißt auch, dass ich offen Hypothesen ausspreche, die zum Teil konfrontieren können, dies ist Teil der therapeutischen Arbeit und gewollt.
ERST WENN ICH ETWAS VON VERSCHIEDENEN SEITEN BETRACHTE
VERSTEHE ICH ES BESSER
Logotherapie & Existenzanalyse
Die Logotherapie ist eine sinnorientierte Psychotherapie, eine Therapie durch Sinnfindung. Da sie den Akzent auf die menschliche Person legt, geht sie über die „Psyche“ hinaus. Die Logotherapie will das Geistige im Menschen ansprechen und seine Geisteskräfte mobilisieren.
In der Beratung und psychotherapeutischen Behandlung steht nach logotherapeutischer Auffassung die Bewusstmachung und Stärkung des Geistigen im Fokus, welche den Menschen (wieder) befähigen soll, die individuellen und einzigartigen Sinnmöglichkeiten, die in jeder Situation verborgen liegen, aufzuspüren und in sich und der ihn umgebenden Welt zur Geltung zu bringen.
Die Logotherapie ist eine positive, sinnzentrierte und anhebende Therapiemethode, die diesen unversehrten Anteil im Menschen anspricht. Die Therapiemethode lässt viel Frei- und Spielraum für Klient und für Therapeut. Das erleichtert die Arbeit und lässt sie spontan und flexibel gestalten.. Eine Therapie darf sich auch leicht anfühlen, es muss nichts erzwungen werden.
Wenn wir die Menschen nur nehmen, wie sie sind, so machen wir sie schlechter;
wenn wir sie behandeln, als wären sie, was sie sein sollten, so bringen wir sie dahin,
wohin sie zu bringen sind.
(Johann Wolfgang v. Goethe WML 8.Buch, 4. Kapitel)
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Sandra Völlinger-Kleinbub Tel.: +49724589457 WhatsApp: +49724589457 Email: svk@störenfried-sinn.de
Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie
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